03057cam a2200289 4500 1264055695 TxAuBib 20240501120000.0 ||||||s2024||||||||||||||||||||||||und|u 9798882292132 27dc59ee-0b8d-44eb-b38c-57f0dec78843 OverDrive (Reserve ID) 10643387 OverDrive (Product ID) TxAuBib de Vila, Gladys Brites. De la vergüenza a la autoestima [Libby Audiobook] : Recursos para confiar en uno mismo y afirmarse para actuar. Ariel Publisher, 2024. Format: OverDrive OverDrive MP3 Audiobook, Filesize: 91MB. Format: OverDrive OverDrive Listen, Filesize: 91MB. HTML:La vergüenza se relaciona con el miedo a mostrarnos tal como somos, por la creencia de que así, con nuestras equivocaciones e imperfecciones, no seríamos aceptados. Carecemos de la confianza básica de ser dignos de ser amados tal cual somos.Si bien la vergüenza y el enojo son formas opuestas de reacción cuando nos sentimos frustrados, tienen la misma raíz. Ambas son manifestaciones de heridas recibidas que inciden en la identidad y en el desarrollo de la autoestima.<br /> <p><strong>En este audiolibro nos vamos a abocar a la vergüenza disfuncional, relacionada con los sentimientos de inferioridad y baja autoestima. Nuestra propuesta, a través de una modalidad teórico-práctica, es sanar el autoconcepto de indignidad y pasar de la autocrítica a la autocompasión para adquirir una sana autoestima.</strong></p> <p><strong>La buena noticia es que podemos entrenarnos para desarrollar estados mentales positivos y desactivar los negativos. A este fin, y para comprender mejor la estrecha relación que existe entre el cuerpo, la mente y el espíritu, antes de abocarnos a desarrollar el tema de la vergüenza vamos a hacer una descripción de la neurofisiología de las emociones y de los sistemas cerebrales que las regulan.</strong></p><br /> <p><strong>Este audiolibro contiene el desarrollo de los siguientes temas entre otros:</strong></p><br /> <p>-Neurociencia de las emociones</p> <p>-Sistemas cerebrales de regulación de las emociones</p> <p>-Vergüenza</p> <p>-Autoestima</p> <p>-Propuestas para sanar la vergüenza y desarrollar</p><br /> <p><strong>Con este audiolibro aprenderá a manejar los sentimientos negativos a favor de su crecimiento personal.</strong></p><br /> ¡Descargue ya este audiolibro y conozca estas útiles herramientas de la psicología!. Self-Improvement. Nonfiction. Media Type: Audiobook. Importer Version: 2014-01-08.01 Import Date: 2024-05-01 20:00:02. de Jenichen, Ligia Almoño. Aguilar, Patricia. https://samples.overdrive.com/?crid=27dc59ee-0b8d-44eb-b38c-57f0dec78843&.epub-sample.overdrive.com Excerpt (OverDrive MP3 Audiobook) https://samples.overdrive.com/?crid=27dc59ee-0b8d-44eb-b38c-57f0dec78843&.epub-sample.overdrive.com Excerpt (OverDrive Listen)