02189cam a2200277 4500 2614868049 TxAuBib 20251106120000.0 ||||||s2025||||||||||||||||||||||||und|u 9798318239427 fb9b05ed-3b69-4f0b-b80c-c9b8da837454 OverDrive (Reserve ID) 12462812 OverDrive (Product ID) TxAuBib Dawnton, Elena. Deja de Sobrepensar en las Relaciones [Libby Audiobook] : El Reinicio de 24 Horas para el Amor Ansioso: Construye Confianza, Crea Seguridad y Fortalece la Intimidad Sin Bucles Mentales Infinitos. Elena Dawnton, 2025. Format: OverDrive OverDrive Listen, Filesize: 219MB. HTML:<p>Este audiolibro está narrado por una voz digital.</p><br /> <p><strong>¿Cansado de que tus pensamientos saboteen tus relaciones? Este libro te ayudará a construir una confianza inquebrantable en tus relaciones sin años de terapia.</strong></p> <p>Descubre:</p> <p>* Protocolo de 24 horas para detener espirales de ansiedad.</p> <p>* Por qué "comunicarse más" empeora la ansiedad.</p> <p>* Cómo distinguir banderas rojas genuinas de falsas alarmas.</p> <p>* El error más grande al buscar tranquilidad y el enfoque que sí funciona.</p> <p>* 3 rituales nocturnos para prevenir el exceso de pensamiento a medianoche.</p> <p>* Técnica de "interrupción del bucle mental" para detener la rumiación.</p> <p>* Por qué la hipervigilancia sofoca tu relación.</p> <p>* Cómo crear seguridad en tu cuerpo ante escenarios catastróficos.Incluso si has alejado a parejas por tu ansiedad, puedes lograr el amor tranquilo y seguro que mereces.</p> <p><strong>Si deseas una vida amorosa sin miedo constante, haz clic en "añadir al carrito".</strong></p>. Family & Relationships. Psychology. Nonfiction. Self Help. Media Type: Audiobook. Importer Version: 2014-01-08.01 Import Date: 2025-11-06 20:00:03. G, Voz Digital Sonia. https://samples.overdrive.com/?crid=fb9b05ed-3b69-4f0b-b80c-c9b8da837454&.epub-sample.overdrive.com Excerpt (OverDrive Listen)